練習,當第一個對自己溫柔的人




【 練習,當第一個對自己溫柔的人】

我們的心裡都存在著一張評分表。

每一天,這張評估表會根據我們的表現和別人的評價來打分數。

當我們覺得自己的表現不理想時,心中的評分表就開始扣分。

接著我們會開始在心中聽到:「 我果然什麼事都做不好。」「 我真應該檢討我自己。」「 我好糟。」等等的聲音。

往往我們會誤認為,這些自己給自己的責備,是為了自我檢討,追求卓越。

但最終,給自己打零分後的我們,是沈浸在低價值感的挫折和害怕失敗的恐慌中。

聖經上總是教導我們,上帝的愛是「無條件」的愛,我們在教會也常聽到,要學習用無條件的愛來愛別人。

但,我們自己呢?
我們也有試著用無條件的愛,來愛自己嗎?

天父看我們,看重的並不是我們給自己的那張「評分表」,因著耶穌,祂看我們為寶貴、獨特的兒女。

當我們相信造物主的眼光,
成為第一個接納、原諒自己的人...

我們對於成敗和評價的依賴,也會一天天減輕。

今天起,
我們一起練習成為「對自己溫柔」的那個人吧!

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